黄豆炖花生的做法

黄豆炖花生的做法

用料:花生80克,黄豆50克,筒骨一根,姜一块,盐适量

做法:

1/5筒骨和花生洗净,黄豆用温水泡一个半小时,姜分为两份,一份切成姜片煲汤时用,筒骨时去腥。

2/5将水烧开,放入拍碎的姜,再放入筒骨,略煮几分钟,水变清澈即可。

3/5将煮过的筒骨,花生,以及泡好的黄豆放入炖盅中。我这个是1L的炖盅,大家看着我的比例可适当调整。放适当的水,蒸煮4个小时。

4/5四小时后起锅,加入适量盐即可。此时的花生,黄豆均炖得很烂,老人小孩都可以吃,入口即化。

5/5我煮的时候,黄豆和花生放的比较多,肉较少,一是黄豆花生功效高于筒骨,二是蒸煮的方式筒骨会炖出较多的油脂,不利于身体健康。当然大家可以根据自己的口味适当调整。

黄豆花生汤的做法

1、黄豆、花生分别洗净,入清水中浸泡2小时通草洗净,切段,备用。2、锅置火上,加入适量清水,放入泡发的黄豆、花生,大火煮沸后转小火煮20分钟,然后放入通草段煮10分钟,煮至黄豆、花生熟。3、最后再放入冰糖,煮至冰糖完全溶化了,盛出即可。

1、洗洗黄豆,花生米,用自来水洗洗,就可以把这两样一起放入小盆子里。

2、倒入开水泡发黄豆,花生米泡发一下,可以煮的快,也省电,省气。

3、泡四个小时后,把黄豆,花生米一起放入锅内,加入足够的水,注意水要漫过所有食材两厘米才可以,不能糊锅。

4、盖上锅盖先大火烧开,然后转入中火煮。

5、煮十分钟左右,加入盐,花椒搅拌一下,继续煮两分钟。

6、关火把黄豆,花生米一起盛到容器里,注意里面的汤水也要带着一起存放,这样豆子花生米口感才好。

注意事项:豆子花生米泡发时间长一些,煮起来容易。