1、用茶水进行漱口,漱口能够清理口腔中的食物残渣。2、嚼食口香糖,我们知道口香糖能够清理牙齿。3、用毛巾蘸水擦拭牙齿,这也是一种清理牙齿表面的方法,能够清理牙齿表面的污垢牙菌斑。4、用牙线来清理牙齿,牙线清理牙齿非常的彻底,包括牙缝里面的牙垢。不用刷子刷牙的小窍门1、用盐水漱口。2、用口香糖代替。3、用漱口水。4、吃些纤维较多的蔬果。例如芹菜什么的。