润燥的食物有哪些

润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题，如银耳、燕窝、雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，皮肤干燥问题必然能得到很大改善。

润燥的食物有很多呀，比如雪梨，用冰糖蒸雪梨，可以润肺止咳，润燥的食物还有百合，可以用百合煮粥，有很好的润燥，润燥的食物还有银耳，蜂蜜。