身材比较重要，因为一个人的总体感觉不仅仅是脸蛋，还有气质，好看不一定有气质，但身材好，离气质就不远了，其次身材好可以提高衣品，体现一个人的生活方式，自律，兴趣爱好等，当然，如果颜值再好一点就更完美了不分伯仲。可以互补。
虽然颜值是天生的，但是好身材是需要后天努力，需要汗水雕刻的。年轻的时候，我们有青春的资本，身体代谢旺盛，身材不易发胖。
通过健身保持的好身材，不仅仅是让我们穿衣更有范儿，最重要的健身可以提高一个人的抵抗力，强身健体，让自己变得更健康，这才是健身最主要的目的之一，当然还有一个目的就是练出好身材以及保持好身材了。
