因为60℃的洗澡水温度太高，会让人消耗也多。使人不舒服。人的体内温度是40℃，因此用40℃左右的温水洗澡消除疲惫效果最理想。水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。
