肉夹馍馍的做法

肉夹馍馍的做法

原料

3杯中筋面粉、1杯温水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺盐。

肉馅部分:2磅猪腿肉、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜(拍扁)、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果,拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜。

步骤1

五花肉切块入锅,倒入没过肉的清水,水开焯去浮沫后再煮3分钟左右,把肉捞出,水倒掉不要。

步骤2

锅内再次倒入清水、焯好的五花肉,大火烧开,放入调料:红烧汁3大勺、香叶3片、八角2粒、桂皮半根、花椒5/6粒、陈皮2片后,改小火慢炖。

步骤3

炒锅炖一小时后,改入砂锅,继续小火慢炖,共炖3个多小时,肉肉超级喷香、酥软(改不改砂锅无所谓)。

步骤4

酵母溶于温热(3-40℃)的清水并静置5分钟左右,然后倒入面粉中,先用筷子把面搅打成雪花状,然后用手和面,和成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜静置发酵。

步骤5

大约1.5-2个小时,面团发酵至2倍大,中间戳洞不会缩,就可以啦。

步骤6

将面团分成7-80g左右的小面团,六个。取一个,擀成长条,然后卷起。

步骤7

卷好后立起来,拍扁成饼。

步骤8

饼大小,比手掌略大厚度,不到1cm。

步骤9

拍好的饼放入干干的无油无水的平底锅中,小火煎熟至两面金黄色,关火,焖5-10分钟。

步骤10

尖椒、香菜和顿好的五花肉混合,加点儿肉汁剁碎备用。

步骤11

烙好的饼,中间横着切开不要切断,把肉碎夹入饼中。