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登山机减脂效果如何
分类:
心理
阅读(1.58W)
正常情况下,若是注意
饮食
,根据自己的实际情况,登山一定得步数,长期坚持锻炼,减脂是有效果的。不过,也不要过度锻炼,否则会对
膝盖
不利。
标签:
机减
登山
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