1个月
首先，我们的站姿再重要不过了，前脚我们可以站在前桥钉与板面中间之间的位置，后脚则站在板尾的位置(刚刚好，不要超过板尾)。我们的第一步:点板打地，我们在踩板尾的时候，力量要从大腿出发，到小腿，再到脚踝，最后是脚尖。在点板的时候，我们一定要在同时跳起。
没那必要，再高的技术都是慢慢练出来的，沵不要急于求成，还有沵的体重就不要再升了，有点危险了哦~！有毅力才能干成事，慢慢练吧，技术会有的
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没那必要，再高的技术都是慢慢练出来的，沵不要急于求成，还有沵的体重就不要再升了，有点危险了哦~！有毅力才能干成事，慢慢练吧，技术会有的
