麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片有很多味道，有原味的和混合的，原味的没有任何添加更加健康，适合减肥减脂的人群，混合的口感会很好，一般人都喜欢哥。
麦片原味的好还是混合的好
1、麦片原味的好。
2、最大的理由就是没那些乱七八糟的糖，而纯燕麦的饱腹感更好更强，不容易有饥饿感
3、一般原味燕麦片的配料表里百分百是燕麦，而所谓的营养燕麦片，其配料表就相对复杂，除了燕麦，还加入了别的食材，如小麦、大米、玉米粉等，这样就使得燕麦片的比例下降。
