如何看待女生跑15公里

如何看待女生跑15公里

女生15公里是非常不容易的,跑15公里比较困难。跑15公里比较费膝盖。如果从训练的角度出发,是完全合理,如果从出于锻炼身体健康的角度出发,15公里有点远。女生能跑15公里,首先证明一点,自身素质非常强。短期跑15公里没有问题,但不适合每天坚持

我是一个女生老跑者了,15公里不够半马的公里数

能够完成半马的人轻轻松松利用晨跑或夜跑就完成了15公里的

我刚开始跑步是十年前,最初的三公里、五公里、八公里

跨过十公里就感觉跑步越来越轻松了,慢慢的15公里。最后报名参加了几次马拉松的半马,我是女生,跑步不分男女去看距离,分体能,很多女生长距离的跑15公里及以上不难的

多跑步吧,能让人身体健康,心情愉快!