这两者之间的区别主要在于“失”和“思”。失是指失去，思是指思考。若有所失的意思是好像丢失了什么东西似的，形容神情惆怅，心神不宁的样子。若有所思的意思是在某种情况下像是进去发呆的一种状态下，心里正在思考着什么事情一样。两者之间有根本的区别。若有所失的意思是，情绪方面的，感觉到了好像是有所失去的意思，表面的看不出什么，但是实际上是失去了东西的而若有所思则是指的思考，看着好像很正常，其实已经是陷入了思考之中，在想这件事情的处理方式和方法。
