1876千焦(kj)=1876×0.2389大卡(kcal)=448.1764大卡(千卡)。
1千焦=0.2389千卡=0.2389大卡,1大卡=4.186千焦。
大卡、千卡、卡路里(卡)都是热量单位。
如一个体重在70公斤的人慢跑,约6公里每小时的速度,一般每跑1公里可消耗70大卡热量,而一个体重在50公斤的人慢跑,以同样的速度跑步,每跑1公里可消耗50大卡的热量,因此总体来看,跑1000米消耗的热量大约在50至70卡路里。
1876千焦(kj)=1876×0.2389大卡(kcal)=448.1764大卡(千卡)。
1千焦=0.2389千卡=0.2389大卡,1大卡=4.186千焦。
大卡、千卡、卡路里(卡)都是热量单位。
如一个体重在70公斤的人慢跑,约6公里每小时的速度,一般每跑1公里可消耗70大卡热量,而一个体重在50公斤的人慢跑,以同样的速度跑步,每跑1公里可消耗50大卡的热量,因此总体来看,跑1000米消耗的热量大约在50至70卡路里。