不要，蒸太多回太熟了，就只需要蒸一回就可以了，因为苋菜很容易熟的，蒸三回就做不了梅干菜了，不过要做了梅干菜就需要晒干了才行不然没晒干过不久就会发梅生虫，需要晒百分百干度才行。觅茶的莒养价值很好可以补血，维生素C含量也很高，我们要经常多吃
