心灵寄托和精神寄托哪个重要

心灵寄托更重要，因为心灵寄托是一个人内心的归宿，我们整个人的重心也在于心灵之上，一个人只要心灵有了一个归宿，就会身心有一个归属感，精神自然也会好很多。所以说在生活中都应该找到自己的心灵寄托，才可以让自己更安心的工作。