手撕大排骨外卖热量

手撕大排骨外卖热量

热量195大卡

做法步骤

1· 排骨煮去浮沫,清水下锅,加入八角、花椒、小米辣、葱、姜蒜(拍扁),水开后加入料酒、十三香、酱油,煮至40分钟左右

2· 土豆切条状,泡水加入食用盐(泡出多余的淀粉)

3· 捞出煮熟的排骨,控干水分锅洗净倒入油,先炸排骨,再炸土豆条排骨和土豆条捞出控出多余的油