专注力的训练，最佳的时期是0-3 岁是黄金期，3-6 岁也有效果，孩子再长大一些就比较难改正了。 0-3岁是宝宝大脑发育的关键期，也是各项技能培养的初始阶段，就像是一张白纸，你教导宝宝什么，他就能学到什么!3-6岁的宝宝，主观意识开始变得更强，但这时也是孩子行为习惯的培养阶段，因此，也可以进行专注力的训练。
