苹果id密码忘了需要找回id密码才能注销登录。登录苹果官网按照提示操作即可。具体内容如下：
1、进入苹果官网，拖动到底部，在账户中点击账户图标。
2、在登录界面，点击下方忘记了苹果 ID的图标。
3、进入页面后仔细观察界面，找到输入框下面的查找苹果 ID图标，直接点击它。
4、输入框内，输入自己的姓名，以及电子邮件地址，点击下方的继续图标。
5、系统跳出提示，找到的苹果ID账户，记住这个账户。
6、按照正常流程在注销时输入找回的id和密码。
7、仔细阅读整个界面内容，点击选择原因，点击底部的蓝色继续图标即可完成注销。
