雪糕有大小之分，伊利小布丁重45一55克，梦龙雪糕重65克，北京老冰棍重100克。1克＝0.001千克，1个雪糕重0.045一0.1千克。一个雪糕一般在50-75克左右一个雪糕一般重量在50克左右，含热量70大卡左右，它主要是用牛奶，果汁，糖分等食材加工而成，从中医的角度来讲，少量的吃一些可以清热解暑，吃多了可能会导致糖分过量引发咽喉肿痛，血糖升高的现象，所以建议糖尿病人尽量不吃使用雪糕要适量
