呼伦贝尔市常住人口为2242875人，其中男性占比50.51%，女性占比49.49%，年龄结构中0-14岁占比11.68%，15-59岁占比67.81%，60岁以上占比20.51%，65岁以上占比13.72%。
14个旗市区中，人口超过10万人的旗市区有8个，在20万人至40万人之间的旗市区有5个，在10万人至20万人之间的旗市区有3个，少于10万人的旗市区有6个。分区域看，海拉尔区、满洲里市、扎赉诺尔区三个地区常住人口占全市常住人口的26.75%，农业三旗市占35.92%，牧业四旗占11.91%，林业四旗市占25.43%。与2010年相比，海满扎地区常住人口比重提高3.43个百分点，农业三旗市常住人口比重下降0.25个百分点，牧业四旗常住人口比重提高1.33个百分点，林业四旗市常住人口比重下降4.5个百分点。人口向经济相对发达的中心城区进一步集聚。
2021年6月8日上午，呼伦贝尔市政府新闻办公室召开呼伦贝尔市第七次全国人口普查主要数据结果新闻发布会，市第七次全国人口普查领导小组副组长、市统计局局长许佐就呼伦贝尔市第七次全国人口普查主要数据结果进行发布。
普查主要数据
常住人口总量
全市常住人口为2242875人。
户别人口
户别人口。全市共有家庭户918965户，家庭户人口2094233人，平均每个家庭户的人口为2.28人。
