回跑百米时重心低屈髋是因为：你在起跑开始后，后蹬腿在后蹬地的过程中没有充分的蹬直，（应该是髋、膝、踝三个关节在一条直线上）还有就是上体要逐渐前倾（不要低头弯腰），同时，左右双臂要积极加快速度的摆臂，控制住摆臂时的角度（基本上与躯干前后夹角在45度左右），提高摆臂质量，前摆腿配合后蹬腿积极向上、向前顶膝，所以只要经常练习后蹬跑，基本就能解决这个问题的。谨供参考！
回跑百米时重心低屈髋是因为：你在起跑开始后，后蹬腿在后蹬地的过程中没有充分的蹬直，（应该是髋、膝、踝三个关节在一条直线上）还有就是上体要逐渐前倾（不要低头弯腰），同时，左右双臂要积极加快速度的摆臂，控制住摆臂时的角度（基本上与躯干前后夹角在45度左右），提高摆臂质量，前摆腿配合后蹬腿积极向上、向前顶膝，所以只要经常练习后蹬跑，基本就能解决这个问题的。谨供参考！
