头戴式更好。起到防护效果的关键在于口罩能和脸完全贴合。耳带式可能会出现压力不足从而导致漏气(特别是鼻梁周围)。若防护对象一样的情况下,头戴式与耳戴式口罩防护效果与口罩本身都一样,主要区别是口罩佩带方法不同。