加拿大夏令时几月份结束

加拿大夏令时几月份结束

至11月的第一个星期日结束

在3月和11月调节时钟的时候,人们可以采取一些应对措施。例如,在夏令时起止日前后几天,每天睡足7-8个小时,进食有营养的食物,每日运动等。