三级跳远最后一步用哪只脚

田径运动员在三级跳远比赛中，一般都是按照平时训练的习惯，通过助跑，右脚踏板起跳第一步，然后依然是右脚起跳，左脚落地，第三步，基本都是双脚落地的。