儿童游泳后要注意什么

儿童游泳后要注意什么

1、温度应该是合适的,应该保持在26-30℃之间。如果婴儿在漂浮时脚部离池底有一定距离,那么注水的高度应该由婴儿的身高决定

2、婴儿游泳时颈圈必须做好相关安全检查,如有没有漏气、保险按扣是否正常等。此外,还需要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部

3、宝宝入水的时候动作要轻柔,避免宝宝出现紧张的情绪。宝宝入水后,家长要随时注意宝宝的皮肤颜色和面色

4、宝宝游泳前要先喂宝宝,以确保宝宝的能量供给。要控制宝宝的游泳时间,每次15分钟,并且一周一次

儿童游泳后要注意什么

游泳结束上岸后消耗了很多体力,儿童会感觉饥饿,但是游泳后半小时再进食,以补充营养和容易消化的食物为主,尽量少吃或者不吃凉的食物,以免胃部不适。也可补充少量盐糖水,使身体快速恢复体力,但不要喝的太快太多。