煎扁豆的做法

煎扁豆的做法

具体做法如下:

步骤 1

1、豆腐剁碎。韭菜去枯叶洗干净。 葱姜剁碎,与豆腐混合。

步骤 2

2、起锅热油,油适量多一些,放入葱姜豆腐,加入适量盐,翻炒至豆腐变黄炒熟。关火,加入切好的韭菜,混合均匀(韭菜一定要关火放)。

步骤 3

另起一锅,烧开适量水,放入洗净的扁豆掠熟。 掠好的扁豆放凉,去一边的丝(注意两个角的丝都要保留,只去一边的丝,这样才能形成一个盒子)。放入之前炒好的豆腐馅儿。

步骤 4

取适量面粉,打入一个鸡蛋,加入适量的水搅拌均匀,放入之前填好馅儿的扁豆盒子,用筷子夹着裹上面糊(注意开口处也就是有馅儿的地方一定要裹上面糊,详见图片)。

步骤 5

再起一锅,开中火,倒入适量油,将之前裹好面糊的扁豆盒子放入锅中,煎至两面金黄。

步骤 6

两面都煎的金黄就可以出锅摆盘了。

原料:

扁豆180克、猪肉糜120克、韭菜80克、食用油少许、面粉适量、鸡蛋1个、清水适量

调料:

食盐6克、味极鲜酱油1勺、鸡精少许

做法:

1、扁豆摘洗干净,撒上食盐沥下水分

2、一把干面粉,放入一个蛋液,加适量清水搅合成面糊,放一边醒发(面糊稠度用筷子沾一下,能黏黏的滴下来就可以)

3、韭菜洗净切末,和肉糜放一起、放入适量食盐、酱油、鸡精、食用油,搅拌均匀

4、放盐沥水的扁豆清水洗净,沿背部剖开,去掉里面的豆豆

5、肉馅塞入扁豆夹中

6、电饼铛预热,放入沾好面糊的豆夹

7、煎至两面金黄即可。