1、熏洗法:取花椒加水煎煮30分钟,趁热泡澡,一般为30分钟。2.直接泡浴法:将花椒若干,放入到水中煎煮30分钟,在含药的热水中进行全身药浴,一般为30分钟材料:艾叶、生姜、花椒。做法:1、先将艾叶、生姜以及花椒用清水洗好。2、然后将其放进锅中,加适量水。3、之后用大火将其烧烤。4、烧开之后焖5-10分钟。5、最后捞出多余的物质,用来泡澡即可。