我们平常喝的一瓶牛奶是250毫升，大约在275到300克左右。我们可以利用牛奶已知的密度，在利用密度公式计算出一瓶牛奶有多少克。
通常是250ml，不过牛奶的瓶子有大有小，没有标准的答案。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶牛奶，争取喝400到500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不可超过1000毫升即4瓶。牛奶是一种基础食品，一日三餐以饭后喝为宜。也可以根据自身习惯在三餐之外的时间饮用，但不宜空腹喝奶。
正常来说一瓶牛奶大概在250毫升，而1毫升的牛奶重量大约是1.0299克，所以重250克左右。但是不同品牌的牛奶有可能会有包装上的差异，牛奶成分的差异，还有可能会在牛奶中加入固体物质，这些都会改变牛奶的重量，纯牛奶一瓶一盒250毫升。
