怀孕的早期阶段，不宜到西藏旅游的，因为在怀孕的这个时间段正是胚胎发育的关键时间段，长途旅行、劳累等就有导致胎儿流产的可能性。建议你暂时不要外出旅行，同时注意休息好。如果势在必行，请医生评估身体状况，出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。随身携带妈妈手册、健保卡，都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。
一般情况下，不建议孕妇去由于当地海拔太高，怀孕状态不适合直接去拉萨，可以按月逐渐过度，提升海拔高度。有可能需要半年左右才能到拉萨，避免引起胎儿异常，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。
