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大周天和小周天的练法
分类:
心理
阅读(1.95W)
练法如下:
每天坚持打坐一个小时,积累气感,先通小周天,接着循序渐进,气沉丹田,意守丹田,会有一股力量从鼻子经过丹田到
背部
再到后脑勺,哪怕通督也要坚持和周而复始!
标签:
练法
大周天
小周天
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