春天晚上适合的菜： 春天菠菜上市，做个补铁低脂有营养的菠菜汤。材料：菠菜一斤，鸡蛋两个，葱适量，紫菜适量，生抽适量，盐少量。做法：菠菜洗净备用，锅热，用少量油和葱呛锅，接着放上一碗水水，水开后把菠菜倒入，鸡蛋打散淋入汤，紫菜放入，最后适量盐，开锅盛出。春天的晚上炒多吃素的，少吃辣的，辣的多了上火，吃素的爽口，吃荤的多了也难受，吃点野菜，比如炒莴笋，西红柿炒鸡蛋蒜苔炒鸡蛋哦，西葫芦香菇油菜芹菜炒元白菜炒蒜苗炒土豆丝艹地三鲜炒豆腐炒土豆片隔洋葱，拌红心萝卜熬豆角做各种蔬菜
