夜跑群啥意思

夜跑群就是指一群夜间集体走路跑步锻炼的人。

现在人们的健康锻炼的意识比较强，人们加强自身身体健康素质的形式非常多，例如走步，健步走，跑步，打羽毛球，打篮球，练太极等等，这也是公民素质提高的一种形式。