恋爱阶段包括几个阶段
1、热恋
男人和女人都被彼此吸引，进入了恋爱中更甜蜜的阶段，这是一个更有激情的阶段，轰轰烈烈，海誓山盟。在这个阶段你们会经历牵手、拥抱及热吻。这个时期的男女是分不开的，想一直在一起。即使世界毁灭了，两个人也不会放开对方的手。但这一阶段通常是短暂的，往往在双方开始发生冲突时结束。随后进入爱情的磨合期。
2、磨合期
爱情的磨合期是爱情的必经阶段，是异性之间在生活细节、精神以及处理问题的方式上产生磨擦的阶段，这一阶段尤其重要，如果调整不当甚至可能导致一段美好爱情的破裂。
3、平淡期
成功突破磨合期进入平淡期，到了这个阶段，两人都想互相改变，两人都想包容对方，之后热恋的轰鸣消失，更多的是平淡的幸福，彼此依赖，彼此习惯了对方的存在，这时的恋爱就像坚固的堡垒，知道了爱的真理，进入婚姻殿堂
一、情侣如何度过冷淡期呢
1.在每个人的生活中，由于某些原因会有焦虑或抑郁，双方也会有冷淡期，但冷淡期出现后一定要学会调整。夫妻间的调适是为了在生活中创造一些小小的浪漫。在恋爱关系中，如果两个人的感情偶尔出现一次就会升温。
2.夫妻应该学会互相交流和理解。无论他们有多相爱，随着时间的推移，他们都会因为某些原因而失去一些冷静的时期，所以他们必须多交流。
3.在一段感情中，难免会有一段抑郁期。无论什么矛盾或者事情先发生，都要先学会调整心态。不要让一些冲动影响两个人之间的感情。所有的感情都会平淡，但如果你在平淡中找到了好的方法，两个人的感情会持续更久。
