谈恋爱约会是很浪漫的一件事，可是也是很尴尬的一件事，特别是两人刚认识找不到话题，一不小心就冷场了。约会不知道说什么，不仅容易尴尬冷场，而且，会大大的降低对方对自己的印象分哦。没有好的口才让你成为万众瞩目的焦点，也不可怕。谈恋爱没话题怎么办？那么，找一些对方感兴趣话题，能让你摆脱窘境，即使是内向的人也能顺利的切入角色，让氛围变得融洽，锦上添花为两人关系更进一步奠定基础。
谈恋爱没话题怎么办
约会前做话题准备
一般能出来约会前，或多或少要对对方有一定的了解，比如，对方的工作，习惯，兴趣，爱好，擅长等等信息，根据这些整理出一两条对方可能感兴趣的话题话题，以备不时之需。
“废话”也是必要的
多说些无关痛痒的话，废话或是嘘寒问暖的话。废话作为人际交往的开始，开始就是闲聊，来的时候有没有堵车，你来的时候多久这类，天气这类废话云云，最好不要让人感觉自己在找话题，尽量营造一种你们是老朋友的一种氛围。
从自己擅长的切入话题
谈恋爱约会时可以从自己的擅长的方面为切入主题找话题。比如，你知道某某餐厅不错，哪里哪里好玩，最近发生的某件事，都可以成为你们的话题。
围绕兴趣爱好，寻找话题的"共鸣点"
每个人都有自己的兴趣爱好，即使一个再沉默寡言的人，只要与人谈起他的兴趣爱好，他也会口若悬河。然而，初次见面，你还不知道他的兴趣爱好是什么，这怎么办？不要紧，不妨先谈谈你自己的兴趣爱好，来个抛砖引玉，然后在彼此的兴趣爱好里寻求共鸣点，以此增加了解和深化感情。
知识面广泛一些
知识涉及面尽量涉及面广一些，可以涵盖日常生活，音乐，互联网等等。你可以根据对方的面部表情变化和回应次数可以反映对方是否某些话题感兴趣，如果，她不再敷衍和附和，那表示对此不是很反感，那么你可以适当的顺着往下延伸。
围绕社会生活，寻找话题的"兴奋点"
社会生活包罗万象，你在生活中总有一些最深切的体会、最想说的话、最厌恶或最喜欢的人和事、最关心或最希望得到的什么吧，那么，你与朋友的谈话出现"卡壳"时，就随便地拣其中一个你最兴奋的"点"去谈吧。
比如说话题有：你可以说你手里拿的是什么书？或者说你今天穿的衣服很不错等等都可以说，然后接下来就可以说／没看出来你对着吗方面还很有研究呀，然后请他谈谈。话题不就出来了吗？
聊些笑话
或许你在日常生活中并不会说笑话、讲故事，但是坚持给心仪的菇凉发些有趣的笑话，时间久了，你会发现自己也能说一些笑话。其实，平时和很多女性聊天，她们都有提到过，喜欢男友给自己发一些笑话类的信息。多看多学一点经典的聊天对话，平时聊天过程中，多运用一些恋爱技巧，让她觉得你是一个有意思的人。
谈谈未来规划
每个人对于未来的规划都有不同的看法。了解对方做什么，以后想做成什么，也不用可以去深入知道，但一个好的态度可以很轻松的了解他正在做的事情，分享鼓励也能从工作中发现这个人的特质是不是你所喜欢的。
聊聊朋友关系
聊聊朋友关系问问他有没有什么好朋友？都跟朋友一起做什么？你会知道他跟朋友相处的情况，也更能了解你第一次约会的这个家伙，是不是个好人！重视他的朋友，绝对比忽视来的好。比起聊以前的情史，更为知道他对家庭的概念以及一些人品等问题。
温馨提示：刚开始找话题时聊的时候，别忘记了尽量多说些赞美的话，从赞美开始，增加好感，拉近距离。切忌多说敏感话题，要适当学会看一些“脸色”。
适合刚开始恋爱阶段聊的话题
1、兴趣爱好，比如喜欢看的电影、电视剧、小说、喜欢吃的菜。
2、名胜古迹，都去哪玩过，一些好玩的地方。
3、聊些笑话，不要是冷笑话，因为一开始还不是很熟。
4、如果他或她追星的话，多了解些他或她喜欢的明星的消息，这样可以很好的增进感情。
5、聊聊儿时好玩的事，回忆童年的快乐和简单，会让我们的内心变得柔软，对于促进感情发展绝对有利。
恋爱久了没话题怎么办
恋爱初期，彼此都有很强的好奇心，想要了解对方的一切，所以会有很多话题聊。当那些该知道的都知道了，该了解的都了解之后，两个人当初的好奇也就没有了。这时，两个人可以增加一些共同的体验，有了对同一件事情的相同或不同的感受，自然就有了话题可聊。
如何增加共同的体验？
试着参与到对方的爱好中是方式之一。我们来看看下面的故事：
每个周六下午，老公都去体育中心打篮球，总也没法陪我，因此，免不了就要抱怨他几句，可是老公却回敬我说：“你不也一样没陪我去打过球。”弄得我们常常为了周末谁要陪谁做事而发生争执，而他也丝毫没有打算改变自己的习惯呆在家里陪我，弄得我们的关系有些紧张。
有一次周末他照常去打球，我来了个突然袭击，直接去球场找他，看他是不是在球场上获得的乐趣能大过跟我在一起时。我站在球场外，看着老公在球场上生龙活虎的模样，禁不住大声为他喝彩，而他也很快发现了我的到来，表现得更加卖力了。我还特意去买了一大箱的运动饮料来为他们加油，使得老公在朋友面前奋力赢回一局。从此以后，他偶尔也会留在家里陪我，而他去打球，我也必陪伴左右，充当他最忠实的粉丝。
宗旨：主动参与到对方的兴趣爱好中，增加两个人的共同体验，这些共同体验可以为你们创造很多共同的话题。
