艾灸的作用是非常强大的，很多人都喜欢艾灸，尤其是中老年人，但是艾灸也同样适合青年人，更确切地说是适合阳虚寒性体质的人，那女性肾阳虚艾灸调理应当如何做呢？
女性肾阳虚艾灸调理1：涌泉穴
穴位：位于人体脚底，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
功效：艾灸涌泉穴会让脚底变得暖和，同时还有引火下行的作用，很多阴虚火旺的艾友，一做艾灸就会有上火的症状，这时，灸涌泉穴就非常好。
方法：可以在睡觉前，泡泡脚后艾灸双脚涌泉穴各15分钟；也可以和其它穴位一起施灸。
女性肾阳虚艾灸调理2：足三里
穴位：足三里是足阳明胃经上的一个要穴，胃经是多气多血之经，经常艾灸足三里加快全身气血的运行，让身体暖和起来。
功效：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾绒直接施灸足三里，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
女性肾阳虚艾灸调理3：大椎穴
穴位：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
功效：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
女性肾阳虚艾灸调理4：命门穴
穴位：属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中
功效：补肾壮阳灸命门，长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。
女性肾阳虚艾灸调理5：神阙穴
穴位：神阙穴在脐窝正中，为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
功效：灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
