民间有句养生俗语：“春捂秋冻，百病不碰。”这句话是非常有道理的，春天气候多变，乍暖还寒，各种疾病进入高发期，面瘫也是其中一种。
春捂秋冻 冬装脱太早小心面瘫
现实中有许多这样的例子
一位孕妇，二十多岁，怀孕近四个月。那天早晨，她刷牙时嘴里的水突然不自觉地流了出来，一照镜子发现，自己口角歪斜，眼睛闭不上，一侧面部表情瘫痪。去医院检查，诊断为面瘫。
同样的年轻小伙子，二十出头。那天，他刚从外地出差回来，双手冻得通红，还没等他坐稳，同事就惊讶地发现他的嘴歪了，左右脸也不对称，喝水时水会从口角流出来。于是，他马上跑到医院检查，诊断为面瘫。
春捂秋冻 冬装脱太早小心面瘫
怎么就会莫名其妙地面瘫了呢
“都是因为没有注意保暖，衣服穿得太单薄了。”医生说，那个孕妇，早在两个星期前就把棉毛裤脱了，高领也不穿了，出门时最多围条围巾。问她怎么穿这么少？她说，在家、在办公室都有空调，出门又坐车，在外面的时间很少。
小伙子穿得就更少了，整个冬天压根没穿过棉毛裤、棉毛衫，出门也很少围围巾。小伙子面瘫还与他最近过度疲劳、精神紧张有关。他是去年刚毕业的大学生，工作很努力，每天清晨六七点出门，晚上八九点回家。最近一个月，公司又经常安排他出差，全国各地到处跑，有时连周末也要出差。
春捂秋冻 冬装脱太早小心面瘫
每年冬春交替之际是面瘫的高发期。以前门诊的病人，以老年人居多，他们的免疫力相对较弱容易患病，但随着健康知识的普及，老年人越来越注重保养，天冷的时候就不出门，出门会注意保暖。年轻人却往往仗着自己年轻，忽视保暖工作，再加上工作一紧张，压力一大，抵抗力下降，自然就容易面瘫了。
预防面瘫，要注意防寒保暖。有关专家建议，出门时，最好戴顶帽子，围个围巾。骑电瓶车、自行车上下班的人，最好再戴个口罩，穿上护膝；疲劳时，更要注意避风；保持良好的心态，不要过于紧张。一旦面部出现痉挛、抽搐，及时就医治疗，传统针灸对类似疾病有很好的治疗效果。
春捂秋冻 冬装脱太早小心面瘫
春天“风”字当令 “春捂”要下厚上薄
“风、寒、暑、湿、燥、热”，是中医理论病因学中的外感六淫，春季对应的是“风”。
“风为百病之长，具有善行数变的致病特点。意思是说，很多疾病都是因外感风邪而引起，风邪入侵，可以诱发各种疾病。因此，春天捂一捂还是很有必要的。”
“春捂”怎么捂？，15℃是一个临界温度，即气温低于15℃，最好“捂一捂”，不要脱得太快，哪怕那天是有太阳的。如果气温高于15℃，平时身体素质也好的，可以考虑穿得单薄一些。
