现代男性由于工作和生活上的压力，往往被遗精早泄困扰，不但伤害自己的自尊，也会给家庭和谐带来危害。有早泄症状的男性应及早到医院接受检查进行药物治疗，也可以通过日常的饮食改善早泄遗精的症状。那么，早泄男性应该吃哪些食物呢?在饮食应该注意什么呢？
男性****吃这几种特效食物
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而****者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治**不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚**者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的****者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚****之人均宜食用，尤其是心肾不交而**者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，**便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已**，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而**”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“**泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
莲须
又称莲**，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型****者泡茶频饮。如治“**梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治**精滑最良”。
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚**者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《**中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚**。” 现代男性由于工作和生活上的压力，往往被****困扰，不但伤害自己的自尊，也会给家庭和谐带来危害。有**症状的男性应及早到医院接受**进行药物治疗，也可以通过日常的饮食改善****的症状。那么，**男性应该吃哪些食物呢?在饮食应该注意什么呢？
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而****者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治**不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚**者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的****者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚****之人均宜食用，尤其是心肾不交而**者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，**便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已**，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而**”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“**泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
莲须
又称莲**，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型****者泡茶频饮。如治“**梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治**精滑最良”。
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚**者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《**中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚**。”
