小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点

皮薄汁多的小笼包,是大家最爱的街头美食,很少人自己做,其原因就是,小笼包的汤汁制作复杂极了。但有网友报料,有人用明胶代替肉皮冻内馅,这样的美食你还敢吃吗?不如回家自已动手做健康早点,今天就为大家带来了包子的做法,一起来看看。

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近来,网上一篇帖子引起公众关注,一位名叫“duoduo”的网友爆料,有人把明胶参在小笼包里。她介绍说,小笼包里肉馅要加肉皮冻,因传统工艺程序繁杂,费时费工。所以好多店就直接用食用明胶代替肉皮冻,这样省事又省钱。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第2张

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这篇帖子的内容引发热议,“恐慌派”的网友说,“现在真的是啥也不敢再吃了!”大多数“淡定派”的网友则不以为然,有人认为,只要是食用明胶就没问题。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第3张

据调查发

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现在,明胶应用领域广泛,在果冻、肉冻、火腿肠、皮冻、汤包上都会用到,但商家很少会在食品标签上标明有此物质。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第4张

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面对众多食品的内幕曝光,大家开始每日担心自已在超市买的食品是否有质量问题,还有网友调侃说,我们吃毒长大的,已到了百毒不侵的地步了。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第5张

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豆沙包制作材料:红豆、冰糖、白砂糖、猪油、标准粉、全麦面、30度温水、干酵母各适量

1. 首先制作豆沙馅,先将红豆洗净,浸泡一夜,将红豆放入炖锅,放水没过红豆半指并加入冰糖,大火烧开后,改小火将红豆煮烂。

2. 将煮好的红豆取出,分次放入筛子中,用勺子将沙挤压出,然后将豆沙放入炒锅内,起火,不停的用勺子搅动,以去除大部份的水份。

3. 看豆沙馅已经开始发干,表面的水份没有了时,加入白糖,继续不断搅拌使糖完全融化后,分次加入猪油,搅匀。这样豆沙馅就做好了,放入冰箱冷藏一下。

4. 现在是发面和包的过程,先将酵母放入温水中和匀,然后将酵母水缓缓地倒入面粉中,一边倒一边用筷子划着圈地搅拌,直至水倒完,面成大雪花状。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第6张

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5. 将面揉成面团,盖上湿布,放入烤箱中层,在下层放一盘水,将烤箱调成下火,约30分钟后,面会发成二倍大,用指按下去不反弹。

6. 取出面团,把它大小一样的小球,然后把面球放到案板上,按压成圆皮。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第7张

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7. 从冰箱中取出豆馅,分成约35克一个,稍搓成球,放入面皮中,打褶,成形。

8.在蒸屉上抹一层薄薄的油,放入包子坯,盖上锅盖,进行最后15分钟的醒发。

9.将锅密封好,上火,大火烧开后,改中火,蒸10分钟关火,再保持2分钟后,再缓缓揭开锅盖便成。

小笼包内馅掺明胶伤不起 回家自已动手做健康早点 第8张

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青菜包子制作材料:粉面、干酵母、泡打粉、白糖、温水、小油菜、香菇、胡椒粉各适量

青菜包子的做法步骤:

1. 青菜包子的做法跟豆沙包子的做法大同小异,就是包子馅的做法不同,首先将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。

2. 将焯过的青菜切末,并挤干水分,香菇洗净后也切成末,香菇不必焯水了,将青菜末与香菇末混合,加入盐、糖、油、香油和胡椒粉拌匀成馅备用。

3. 包子馅就做好了,剩下包的过程跟豆沙包子的做法是一样,包好后的包子放锅里一蒸就好了。