相比前面两种出轨后回归家庭，这一种最为被动，是被妻子发现了你出轨的事实之后，警告你很多次，你才意识到应该回归家庭。
这种情况下，你只有在之后的生活中感恩于妻子的宽宏大量，你才能彻底的回归到家庭中。
因为对于妻子来说，你是不自觉的，是她提出要求之后你才回归家庭，她势必会心里感到委屈。
如果你回归家庭之后还不好好表现，那她有可能会把你赶出她的世界，你就再也没有回归家庭的可能了。
1、跟心里的他完成告别：
找一个舒服的姿势待着，调整呼吸，放松下来，在脑海中呈现出情人的形象，跟他说话，充分释放你的不舍和依恋，把想说的话都说出来。
如果你做不到，可以寻求心理咨询的帮助，心理咨询师可以为你进行浅催眠，让你在安全放松状态下，完成跟他的告别。
2、痛痛快快的释放你的情绪：
找一个安全的空间，痛痛快快的哭一场，彻底哀悼你失去的“爱情”。
只有完成这2步，你才能把心里的痛苦都发泄出来，才能克服心魔，才能恢复能量，真正控制住自己。
3、跟老公深谈一次：
坦率、不带指责的说出真实的感受，向老公发出改善关系的邀请，跟老公坦诚的聊聊你们双方对婚姻的期待，把婚姻的漏洞补上来。
怎么收心回归家庭，最基本的一点，也是最重要的一点，那就是必须和外面的三一刀两断，一定要决绝的断绝来往，否则其他的一切都是白搭的。
再接下来，也要你自己的另一半配合，好好的过，既然已经过去的事，就不要总是去翻旧账，一般的人不管男人还是女人，基本可以说都讨厌别人翻旧账，所以一切翻篇，好好过好未来。才能真正的回归家庭。
