生活中有好多人会因为特殊的体质或者是生活习惯导致身体内出现毒素。而水果不仅有益于身体健康，还能够护肤养颜，所以有不少人就会选择吃水果来排毒。
长痘痘吃什么水果排毒
对于身体有毒素、脸上长有痘痘，并选择水果来排毒的人来说，苹果就是非常不错的选择。苹果不仅能够帮助身体清理毒素，还可以加快人体新陈代谢的速度。所以每天坚持吃一个苹果，长期下来会发现皮肤变得红嫩细腻，痘痘也会被消灭了!
还有梨，梨是清热降火的一把好手。我们平常在吃梨的时候，总是会感受到一阵阵清凉，这正是梨在发挥它清热的作用。如果脸上长痘痘是因为上火而导致的话，可以多吃一点梨，它能够有效的降低肝火，尽快祛除痘痘。
此外，生活中有很多人都利用香蕉来减肥，因为香蕉的功效之一就是润肠通便，香蕉可以有效的排出身体中积累的毒素，从而可以加强消化功能。其中香蕉含有的维生素A则是很好的美容成分，涂抹在皮肤上还具有消炎的效果，可以有效的缓解痘痘红肿发炎的问题。还有经常吃菠萝的也可以有效的排除毒素，去除痘痘。
如何避免脸上反复长痘
1、面部清洁
平时做好脸部清洁，不同的皮肤类型应该使用不同功能的洗面奶，但一点要选温和不刺激的，如果是油性皮肤的面部皮肤，建议用温水洗脸，鼻子主要是清洁部位。
2、安全的祛痘产品
患者在冒痘早期，应及时治疗，可选用适合自己的祛痘产品，如痤疮精油，避免使用激素类产品。
3、完全卸妆
带妆睡觉可能会导致痘痘的发生和毛孔变得更大等其他皮肤问题，所以卸妆是睡前的首要任务。卸妆后，注意清洁眼睛，用优质的洗眼液清洁眼睛，并从眼睛上卸下卸妆液。
4、养成健康的生活习惯
不要吸烟，少喝酒，饮食应该清淡，因为每个人的体质都不同，有些人脸上没有痘痘，但背部有痘痘。如果熬夜，它会导致皮肤的新陈代谢受到干扰，并且更容易冒痘。因此保持良好的睡眠是很重要的，适当放松压力。
