女性朋友都是非常注重自己的容颜的，一旦有任何的瑕疵都会想尽办法的去消除，有些女孩子脸上爱长痘痘，而且痘痘特别不容易消除，这种情况让一些爱美的女生不知道自己吃点什么才会对皮肤有好处。
脸上长痘能不能吃韭菜
1、脸上长痘的人也是可以吃韭菜的，韭菜虽然口感有些辣，会有一点点刺激，但是韭菜具有润肠通便的作用，可以帮助排毒排宿便，这样对于改善皮肤起痘是非常有帮助的。
2、脸上长痘的人吃韭菜不可以生吃，一定要把韭菜做熟，用于包饺子或者用于炒菜炖菜这样辛辣的口感会消除，对肠胃和皮肤的刺激都会相对减少很多。
3、脸上长痘痘的人不能吃辣椒，也不能吃大蒜，因为大蒜虽然也是和韭菜一样有辣的口感，但是大蒜对皮肤的刺激比较重，所以吃韭菜可以吃其他辛辣刺激的食物尽量避免。
脸上长痘的人应该多吃蔬菜，因为蔬菜能帮助皮肤代谢油脂，只要皮肤不出油，就不容易长痘痘，在护理皮肤的时候还要记住多给皮肤补充水分，这样痘痘也会减少很多。
脸上长痘痘怎么治好
当脸上长痘痘后，患者需要通过饮食来调理，并配合药物进行治疗，这样才能达到很好的祛痘效果。另外，患者还要多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免吃太过油辣的食物。还可以多吃含维生素C丰富的食物，外用一些消炎镇痘药水来涂抹局部的痘痘。
脸上长痘痘的患者还要注意脸部皮肤的卫生，保持脸部清洁卫生，可以减少痘痘发生感染的几率。患者还可以在医生指导下，涂抹一些软膏类的药物，患病期间不宜抽烟饮酒。如果患者长痘痘期间，还伴有月经失调的话，患者可以适当服用一些药物来调理月经，这样不仅可以治疗月经失调，还可以治疗脸上的痘痘。
脸上长痘痘和身体内分泌失调也有关，因此，患者在晚上10点之前一定要睡觉，避免熬夜。注意皮肤的清洁和保湿补水，这期间还要注意避免使用BB霜和粉底，防止这类化妆品堵塞毛孔，加重长痘痘的症状。
