一般来说，建议最好是间隔三个月以上染一次头发会比较好，因为染发对于发质的伤害是非常大的，而头发的恢复是需要一定的时间的，如果频繁染发的话，容易对头发造成不可逆的伤害，进而导致脱发等问题。染发一次能维持2个月左右。染头发后发色能保持多久是因人而异的，头发的褪色速度和染的颜色、本身发质情况以及后期的洗头发频率都有关系，染的发色越深、本身发质越健康、洗头的频率不高的话，发色褪的就会比较慢，但整体一般染发后颜色都能保持2个月左右
