强制解绑教程如下：在手表主界面滑动找到设置在设置页面选择取消与手机配对重启米兔手表在要绑定的手机中下载安装手机手表app，注册登录使用手机手表app扫描手表的二维码或输入绑定的英文本母进行解除绑定即可。
