成人扁平足适合穿什么鞋

其实建议怀疑自己扁平足的，先去正规的医院或者有专业跑步设备检测的运动品牌店检验一下，因为除非扁平足非常明显，否则正常足到扁平足之间应该是一条连续的光谱，而不是非此即彼。回到跑步鞋的问题上来说也就是：不少跑者，同时适用于稳定支撑系和缓冲系的跑鞋。简单来说，只要长距离奔跑的情况下没有感觉到明显的脚踝或者小腿疼痛，不一定要非要坚持稳定支撑系的跑鞋，也可以同时试试缓冲系跑鞋。