跑步机鞋和跑步鞋有基本上没有区别。跑步机用的跑鞋相对要求低一些，一般运动鞋即可，户外跑鞋则综合选择，从跑量，步幅，步频，跑姿等指数来判断，一般长距离选择缓冲减震，我看他们跑步机上穿的鞋都一样！跑步机只是一种在原地不动的跑步，有了它相当于不用出去了，但是还是在室外比较舒服，遇到下雨雪天用用还可以！
