方法一:1、在裤子后腰腰头的内侧,用剪刀各剪开一个缺口。2、准备一截松紧带,量好长度,要比后腰两个缺口短一点。3、然后用发夹将松紧带从一端的缺口中塞一段进去。4、将两端缝合起来即可。方法二:1、剪一截松紧带,把松紧带直接放后部腰头上。2、将松紧带的两边缝好,注意要将裤腰捏起来一些。